Small group training

Personal training in groep?
Dan is onze Small Group Training precies wat je zoekt!

Personal training in groep? Ja, dat kan

Een personal trainer werkt samen met jou aan jouw gezondheidsdoelen. Wil je gewicht verliezen, je lichaam versterken of je conditie verbeteren? Samen met jou bepaalt je personal trainer het beste traject. Zodat je gezond, evenwichtig én doeltreffend kan sporten.

Met onze Small Group Training doen we daar een portie groepsgevoel bovenop. Je werkt aan je persoonlijke doelen in een kleine groep tot maximaal 8 personen.

Samen bereik je meer

Bij de Fit & Gezond training kan je je verwachten aan een reeks oefeningen van kracht en uithouding, maar ook mobiliteit en stabiliteit. Kortom, het hele pakket dat jou krachtiger, sportiever én gezonder maakt. Met afwisselende sessies in een leuke sfeer.

Tijdens de training Rugscholing werken we op een zachte en gecontroleerde manier aan sterke buik- en rugspieren. Voorkom blessures, leer controle en spanning te behouden vanuit je core en merk het verschil.
Dit trainingsuur werkt volgens het Pilates principe.

Ken je enkele vrienden, collega’s of familie die samen met jou het beste van zichzelf willen geven? Of wil je aansluiten bij een Small Group Training? De sessies zijn voor iedereen toegankelijk. En natuurlijk kan je jouw sessie combineren met gepersonaliseerd voedingsadvies of verder bouwen met één-op-één personal training.

Personal training in groep: hoe werkt het?

Maak jezelf lid van Your Health Coach
Kies uw gewenst maandabonnement.
Raadpleeg het uurrooster ter plaatse of online.
Neem onbeperkt deel aan de trainingsessies.

Persoonlijke begeleiding: géén lege term

In tegenstelling tot groepstrainingen in een gewone fitness, kom je bij Your Health Coach terecht bij ervaren personal trainers die jou van nabij opvolgen.

Je voortgang wordt op elk moment gemonitord. Je ontwikkelt een efficiënte strategie met je trainer. En krijgt tips & tricks om gezonder te sporten in functie van je doelen.

Kortom, bij Your Health Coach betekent persoonlijke begeleiding écht nog iets. Meer nog: onze doortastende aanpak én jouw mooie resultaten zijn erop gebouwd.

Is een Small Group Training iets voor jou? Schrijf je vandaag nog in!

Small group training agenda

 

Dag Uur Training Trainer
Maandag 13:00u Fit & Gezond Lize
Dinsdag 17:00u Pilates / Rugscholing Lize
Woensdag 14:00u Fit & Gezond Lize
Donderdag 16:00u Pilates / Rugscholing Lize
Vrijdag 19:00u Pilates / Rugscholing Lize

Neem contact op!

Meer weten of meteen inschrijven voor de small group training bij Your Health Coach? Mail ons nu!